Taipannews

Personel Polsek Medan Timur meringkus seorang sopir angkutan kota atau angkot berinisial JS (43), tersangka pembunuh pacarnya, Tioria Boru Manurung (40), di rumahnya Jalan Gaharu, Kelurahan Gaharu, Kecamatan Medan Timur, Medan, Sumatera Utara.

"Tersangka yang bekerja sebagai sopir angkot dan penarik becak bermotor (betor) itu, menghabisi korban karena merasa kesal uangnya diambil," kata Kapolsek Medan Timur, Kompol Wilson Pasaribu, di Medan, Senin, 29 Januari 2018, dilansir Antara.

Menurut dia, tersangka diamankan aparat kepolisian, di Jalan Pemda Medan Simpang Jalan Flamboyan Raya, Medan.

"Tersangka membunuh korban yang merupakan teman dekatnya, dan juga satu rumah dengannya," ujar Kompol Wilson.

Ia mengatakan, dalam kasus pembunuhan itu, polisi juga menyita barang bukti, berupa satu bilah pisau, satu buah sarung pisau, satu buah telepon genggam, satu potong baju kemeja wanita warna kuning yang berlumuran darah, satu potong celana ponggol, dan sehelai seprai berlumuran darah.

Motif pembunuhan korban, kata Wilson, karena uang milik sopir angkot itu sering diambil oleh Tioria. Tersangka yang tak tahan lagi lalu menikam dada dan tangan pacarnya hingga meninggal dunia.

"Akibat perbuatannya tersangka yang telah menghilang nyawa korban, dan dijerat melanggar Pasal 338 KUHP, dengan ancaman hukuman di atas 10 tahun kurungan penjara," kata Kapolsek Medan Timur.

Fenomena alam langka gerhana bulan akan terjadi pada 31 Januari 2018, yaitu Super Blue Blood Moon. Fenomena yang dapat diamati di Indonesia tersebut muncul karena matahari, bumi, dan bulan berada dalam satu garis. Posisi bulan saat itu berjarak terdekat dengan bumi. 

Saat gerhana bulan, Anda mungkin pernah mendengar anjuran-anjuran untuk menjauhkan diri dari bahaya. Terutama bagi ibu hamil atau anak-anak. Namun, benarkah anjuran tersebut atau hanya mitos belaka?

Melansir dari laman Ayurmantra, Selasa (30/1/2018), berikut beberapa fakta soal gerhana bulan dan dampaknya bagi tubuh.

1. Menonton gerhana bulan tidak memberikan dampak berbahaya bagi mata. Tidak seperti menonton gerhana matahari yang dapat berefek pada kerusakan sementara retina mata.

2. Menurut literatur Allopathy, tidak ada dampak berbahaya gerhana bulan bagi kehamilan. Sehingga ibu hamil aman dalam menyaksikan gerhana bulan.

3. Tidak ada ilmu pengetahuan yang menyebutkan bahwa melahirkan saat gerhana bulan dapat berakibat kecacatan pada anak. Bila masih ragu, maka sebaiknya Anda melakukan tindak pencegahan.

4. Gerhana bulan seringkali dikaitkan dengan kesehatan mental. Faktanya, gerhana bulan memang dapat mempengaruhi mood. Namun ini sebenarnya berkaitan dengan tekanan darah dan ritme jantung yang cenderung naik karena gelombang air laut yang lebih tinggi dari biasanya.

5. Saat gerhana bulan, biasanya jumlah nyamuk menjadi lebih banyak. Penelitian menyebutkan, jenis nyamuk yang bertambah pada saat tersebut adalah Aedes, Anopheles, Culex, dan Psorophora.

6. Satu hal yang mungkin paling berbahaya dari gerhana bulan adalah bulan tidak bersinar seterang biasanya. Sehingga mungkin suasana di sekitar Anda menjadi lebih gelap. Bila tidak hati-hati, Anda mungkin bisa tersandung ketika berjalan. Maka, hati-hati selalu, ya!

Menu sarapan kesukaan masyarakat Indonesia rupanya bukan manis. Lewat sebuah jajak pendapat, diketahui banyak masyarakat kita yang menggemari makanan gurih.

Dalam jajak pendapat soal menu sarapan yang dilakukan pada 1.130 orang dari seluruh Indonesia usia produktif (18-36 tahun), sekitar 77 persen sudah rutin makan pagi.

Di antara rasa yang ada, makanan berkuah dan gurih jadi favorit saat sarapan. Bubur ayam, nasi uduk, dan soto merupakan makanan yang paling digemari.

Memahami kesukaan masyarakat Indonesia, salah satu produsen quaker yakni Quaker Oat menghadirkan oatmeal instan rasa soto dan kari ayam. Untuk bisa mengolah makanan dengan kepingan oat utuh, tinggi serat pangan, baik sebagai sumber protein cukup dengan waktu tiga menit.

“Quaker Oats percaya mengonsumsi sarapan sehat dapat menunjang produktifitas sepanjang hari. Atas dasar itu pula, Quaker menghadirkan dua varian rasa baru, Soto dan Kari Ayam," kata Head of Marketing, Foods, PepsiCo Indonesia, Ita Karo Karo Fernandez.

Dengan hadirnya varian ini memungkinan orang Indonesia bisa sarapan enak dan praktis plus bernutrisi seperti dikatakan Ita lagi mengutip rilis yang diterima Health-Liputan6.com, Selasa (30/1/2018).

Oatmeal

Oatmeal dikenal sebagai makanan untuk jantung karena kemampuannya mampu menurunkan tubuh dari kolesterol. Hal ini disebabkan tingginya kandungan serta dalam oat yang mampu turunkan tekanan darah dan risiko gagal jantung seperti mengutip laman Good Housekeeping.

Selain itu, di dalam oat terdapat phytohemical, senyawa antioksidan yang bersifat melawan kanker.

Serat dalam oatmeal membuat lambung terisi dalam waktu lama sehingga bisa memperlambat pencernaan. Perasaan kenyang dan gula darah yang stabil berkontribusi menjaga nafsu makan Anda.

Jangan kaget jika Anda berjalan-jalan di Kota Milan, Italia, dan melihat ada restoran yang menjual menu Indomie Goreng. Ya, kuliner yang populer di masyarakat Indonesia ini ternyata dijual di CKN&CKN, salah satu restoran halal yang ada di Kota Milan.

Menurut informasi yang dikutip dari laman Antara, Senin (29/1/2018), Yulia Kartini, Marketing Representative Indofood di Milan mengatakan, pemilik restoran tersebut adalah Osama, warga negara mesir yang sudah lama bermukim di Kota Milan. Osama sendiri sudah memiliki tujuh cabang di berbagai pelosok Kota Milan dengan berjualan mi goreng Indonesia.

Bersaing dengan spageti dan pasta

Yulia mengatakan, semakin banyak imigran yang bekerja di Kota Milan membuat kebutuhan akan makanan halal menjadi sangat tinggi.

Diakuinya, Indomie yang sudah cukup dikenal oleh masyarakat di Italia yang dikenal dengan pasta dan spageti yang mirip dengan indomie, diharapkan akan bisa menambah varian menu Ayam dan Burger yang ada.

Yulia Kartini menyatakan, kolaborasi dengan restoran adalah salah satu misi untuk lebih memperkenalkan makanan Indonesia kepada masyarakat Italia. Dan ini tidak terbatas hanya dengan mi goreng. Dalam waktu dekat, ia akan meluncurkan bumbu jadi dan snack Indofood di Italia. (Zeynita Gibbons/Antara)

Anda sering menepuk atau memukul nyamuk? Jika Anda termasuk yang sering menepuk, nyamuk lama-lama bisa menghindari karena ingat dengan aroma Anda.

Itulah hasil penelitian yang menemukan nyamuk bisa belajar menghubungkan aroma tertentu dengan sensasi yang tidak menyenangkan, serupa dengan memukul nyamuk. Kemampuan ini yang membantu serangga pengisap darah menghindari aroma itu di lain waktu.

Studi terakhir ini dipublikasikan di jurnal Current Biology seperti dilansir IBTimes, Senin (29/1/2018).

"Begitu nyamuk mempelajari aroma dengan cara yang tidak menyenangkan, bau tersebut menyebabkan respons yang tidak sedap sama seperti respons terhadap DEET, yang merupakan salah satu obat nyamuk yang paling efektif," kata Jeffrey Riffell dari University of Washington, Seattle.

"Apalagi, nyamuk ingat bau yang sudah dipelajari selama berhari-hari."

Melatih nyamuk

Untuk mengetahui lebih lanjut bagaimana pembelajaran memengaruhi gigitan nyamuk, para periset melatih beberapa ekor nyamuk dengan memasangkan aroma spesies manusia atau hewan tertentu dengan kejutan mekanis yang menyerupai tepukan seseorang.

Para peneliti menemukan nyamuk dengan cepat mengetahui hubungan antara aroma dan kejutan mekanik, dan menggunakan informasi tersebut untuk menentukan arah terbang.

Analisis lebih lanjut mengungkapkan dopamine, pembawa pesan kimia yang membawa sinyal antara sel otak, juga berperan penting dalam belajarnya nyamuk. Namun, nyamuk yang dimodifikasi secara genetik yang kekurangan reseptor dopamine kehilangan kemampuan untuk belajar.

Diuji 24 jam

Nyamuk kemudian diuji lagi 24 jam kemudian di dalam dudukan cetakan 3D custom, yang memungkinkan mereka tetap terbang di tempat sementara para periset merekam aktivitas neuron di pusat penciuman otak mereka.

Percobaan menunjukkan tanpa dopamine, neuron tersebut cenderung tidak terpengaruhi, dengan menunjukkan nyamuk menjadi kurang mampu memproses dan belajar dari informasi aroma yang ada.

"Dengan memahami bagaimana nyamuk membuat keputusan siapa yang harus digigit, dan bagaimana belajar dengan perilaku tersebut, kita dapat lebih memahami gen dan dasar neuron dari perilaku," kata Riffell.

"Ini bisa menyebabkan alat kontrol nyamuk lebih efektif."

Pekan depan, Prancis akan menyerahkan secuil wilayahnya yang memiliki luas sekitar 3.000 meter persegi kepada Spanyol. Penyerahan wilayah itu akan berlangsung secara damai dan sukarela, tanpa kisruh atau bahkan konflik bersenjata.

Tapi, seserahan tersebut tak hanya berhenti di situ. Karena, dalam enam bulan ke depan, Spanyol akan menyerahkan wilayah yang sama kembali kepada Prancis.

Tampak absurd memang. Tapi, prosesi seserahan secuil tanah itu adalah sebuah normalitas antara kedua negara yang telah berlangsung selama 350 tahun terakhir.

Tanah yang diperebutkan adalah Pulau Faisans, terletak di Sungai Bidasoa di perbatasan Prancis (di Kota Hendaye, Provinsi Bayonne) dan Spanyol (di Kota Hondarribia, Provinsi San Sebastian). Demikian seperti dikutip dari BBC, pada Senin (29/1/2018).

Namun pertanyaannya, mengapa pulau itu harus mengalami prosesi pergantian negara, dari Prancis ke Spanyol, setiap enam bulan sekali sejak 350 tahun terakhir?

Tempat Negosiasi yang Mengakhiri Perang Spanyol - Prancis

Semua bermula pada tahun 1659, kala itu, Prancis dan Spanyol -- yang masih berbentuk monarki -- tengah berproses menuju perdamaian usai keduanya terlibat perang yang menahun.

Kehadiran Pulau Faisans dianggap signifikan bagi proses perdamaian Prancis dan Spanyol, karena, selama tiga bulan pada tahun 1659, kedua kerajaan melakukan negosiasi damai di sejumput tanah itu.

Alasan memilih Pulau Faisans sebagai lokasi perundingan sejatinya cukup sederhana, karena dianggap netral. Mengingat, lokasinya tepat di perbatasan kedua kerajaan.

Selain netral, posisi pulau itu dianggap strategis karena, kedua sisi pulau sama-sama terhubung dengan daratan utama Kerajaan Prancis dan Spanyol. Maka, jika proses perundingan berlangsung alot atau kisruh, pasukan kedua kerajaan yang menunggu di tepian dapat saling menyerbu satu sama lain.

Beruntungnya, proses negosiasi damai berujung pada hasil yang positif.

Sebuah kesepakatan damai ditandatangani -- Perjanjian Pyrenees namanya -- dan disegel dengan sebuah pernikahan kerajaan, saat Raja Prancis Louis XIV menikahi putri Raja Spanyol Philippe IV.

Perjanjian Pyrenees juga berisi obligasi yang mengatur bahwa Pulau Faisans harus dibagi antara kedua negara, dengan kontrol bergilir dari satu pihak ke pihak yang lain.

Disepakati, selama enam bulan dalam setahun, dari tanggal 1 sampai 31 Juli, pulau itu di bawah kendali Spanyol Dan untuk enam bulan berikutnya, giliran Prancis. Hingga sekarang -- ketetapan tanggal dapat bergeser seiring tahun, namun, periode kendali tetap sama.

Dalam istilah ketatanegaraan, kedaulatan bersama semacam itu disebut kondominium, dan Pulau Faisans adalah salah satu yang tertua yang pernah ada dalam sejarah manusia.

Berdasarkan tata kelola pemerintahan modern, pulau itu kini berada di bawah komando Angkatan Laut Spanyol di San Sebastian serta Angkatan Laut Prancis di Bayonne. Jika tiba gilirannya, komandan kedua pangkalan juga bertindak sebagai gubernur pulau tersebut.

Benoit Ugartemendia kepala dinas pertamanan Kota Hendaye mengatakan bahwa ia kerap mengirim tim kecil setahun sekali dengan kapal ke pulau tersebut untuk memotong rumput dan memangkas cabang pohon.

Sementara itu, otoritas Spanyol di Hondarribia terkadang mengirim polisi untuk mengamankan Pulau Faisans dari orang-orang yang berkemah secara ilegal -- tercatat sangat sering, karena, ketika pasang surut, orang-orang dapat melintas dari Hondarribia ke Pulau Faisans hanya dengan berjalan kaki.

Hanya Menarik Minat Orang Tua

Jika diukur panjang kali lebar, Pulau Faisans hanya berukuran 200 m x 40 m. Tapi, terlepas dari ukurannya yang kecil, pulau itu memiliki bobot historis yang besar bagi Spanyol dan Prancis.

Namun, banyak kawula muda dari kedua negara tak menyadari arti penting historis pulau itu. Buktinya, pada setiap perayaan tahunan Pulau Faisans yang digelar rutin, hanya kawula tua saja yang tertarik untuk datang dan meramaikan perhelatan tersebut.

Sedangkan kawula muda, tak tertarik, atau bahkan, tak tahu-menahu tentang kepentingan sejarah pulau itu.

Kendati terlampau kuno, pulau itu sempat menjadi sorotan dalam sejumlah peristiwa sejarah modern, seperti Perang Saudara Spanyol. Kala itu, saat Pulau Faisans dikendalikan Spanyol, diktator Generalissimo Franco pernah menempatkan pos penjagaan untuk menghalau warga Negeri Matador anti-Franco yang hendak membelot ke Prancis.

Kini, kalau-kalau ada kisruh, persoalannya hanya berupa masalah perdagangan, penangkapan ikan, dan isu kejernihan air sungai -- yang memicu wali kota kedua dari Hondarribia dan Hendaye bertemu sekitar belasan kali dalam setahun.

Vending machine atau mesin penjual otomatis merupakan suatu mesin yang berbentuk lemari kaca yang biasanya berisi makanan atau minuman untuk dibeli. Cara membelinya pun tidak menggunakan kasir. Cukup dengan memasukkan uang tunai atau menempelkan kartu dan menekan minuman yang diinginkan, maka yang kamu pilih akan keluar dari mesin tersebut. Di Indonesia mesin ini sudah ada di beberapa tempat dan biasanya menjual minuman botol.

Di Jepang, vending machine tidak hanya berisi makanan dan minuman, tapi juga barang-barang yang sering kita gunakan sehari-hari. Apa saja? Simak artikel berikut ini.

1. Lobster

Percayakah kamu bahwa ada vending machine yang menjual lobster? Bagaimana cara mengambilnya ya? Di Jepang ada beberapa supermarket yang menyediakan vending machine lobster. Biasanya pengunjung dikenai biaya cukup murah, sekitar 110 yen atau Rp 13 ribu. Jika kamu berhasil mengambilnya dengan tangan kosong, kalian bisa membawa pulang lobster tersebut. Namun jika tidak bisa, 110 yenmu akan hilang. Seperti mesin ketangkasan saja ya.

2. Payung

Payung adalah benda yang wajib dimiliki orang Jepang. Payung sangat berguna untuk orang Jepang di saat cuaca panas, hujan, ataupun salju. Mereka sangat anti dengan kata meminjam. Untuk itu, Jepang menyediakan vending machine yang menjual payung.

3. Lauk Pauk

Jepang akan selalu memanfaatkan teknologi yang ada. Salah satunya membuat vending machine yang isinya berbagai macam lauk-pauk, seperti sup ikan, oden, dan ramyun. Jika sedang liburan ke Jepang, kalian wajib mencoba membeli makanan menggunakan mesin ini dan menyaksikan betapa ahlinya tangan-tangan mesin yang bekerja untuk menyiapkan makanan pesananmu.

4. Hewan Peliharaan

Apa yang akan kamu lakukan jika di Indonesia ternyata ada vending machine yang isinya hewan peliharaan, seperti kucing, anjing, dan kelinci. Apakah kamu akan coba membelinya? Di Jepang, hewan peliharaan tersebut dijual melalui vending machine. Pembeli bisa langsung mengambilnya setelah melakukan transaksi. Namun jangan khawatir, hewan-hewan dalam mesin terawat dengan baik oleh petugas yang seringkali datang.

5. Origami

Warga Jepang juga terus berusaha mengembangkan budayanya seperti origami. Di sudut kota, kamu akan menemukan beberapa vending machine yang menjual origami dengan berbagai bentuk. Biasanya para pelajar akan membeli beberapa bentuk dan dijadikan contoh untuk belajar membuat bentuk origami. Satu origami dibanderol dengan harga 15 hingga 35 yen.

Jakarta Ada berbagai hal yang menarik perhatian orang saat menghadiri pesta pernikahan, mulai dari busana mempelai, dekorasi ruang, sajian makanan, hingga kue pernikahan. Saat Pangeran William dan Kate Middleton menikah, kue pernikahan mereka menjadi salah satu yang paling menjadi bahan perbincangan. Kue tersebut bertingkat delapan dan berhias ratusan bunga gula. Diperkirakan kue tersebut seharga 80 ribu dollar Amerika atau sekitar Rp 1 miliar.

Di balik semua dekorasi kue pernikahan tersebut, pada dasarnya kue pernikahan Pangeran William dan Kate Middleton adalah fruitcake. Melansir halaman Vogue pada Sabtu, (28/1/2018), fruitcake sudah menjadi pilihan kue pernikahan di keluarga Kerajaan Inggris selama berabad-abad. Fruitcake merupakan kue pernikahan Pangeran Charles dan Putri Diana, Ratu Elizabeth dan Pangeran Philip, hingga Ratu Victoria.

Pendapat Ahli

Menurut chef pastry asal Inggris, Chris Dodd, fruitcake tradisional di pernikahan-pernikahan Inggris berisi campuran buah kering yang sudah dicelup ke minuman beralkohol seperti rum atau whiskey. Fruitcake tersebut kemudian dilapisi oleh marzipan dan icing.

Batuk merupakan refleks tubuh yang tidak disengaja guna membuang sesuatu yang menyumbat atau ada dalam saluran pernapasan.

Oleh karena itu, beragam jenis obat batuk beredar di pasaran, seperti obat bersifat suppressants yang dikonsumsi saat mengalami batuk kering dan ekspektoran yang bekerja dengan mengencerkan dahak.

Selain sifatnya, obat batuk bisa digolongkan berdasarkan bentuknya. Salah satu jenis yang populer yaitu sirup. Dilansir step to health, Jumat (26/1/2018), obat batuk berjenis sirop sudah ada sejak lebih dari seribu tahun yang lalu.

Kini, untuk mendapatkan sirop obat batuk, Anda tidak perlu membelinya ke apotek. Anda dapat memanfaatkan tanaman di sekitar dan membuatnya sendiri.

1. Kayu Putih, bawang merah, dan lemon

Jangan bayangkan bagaimana rasa dari ramuan tiga bahan ini. Pasalnya, ramuan tersebut dapat menjadi sirup obat batuk yang sangat ampuh.

Kandungan antiseptik, dekongestan, dan ekspektoran pada kayu putih dapat memberikan kelegaan pada sistem pernafasan.

Selain itu, bawang merah berperan sebagai antibakteri dan antiradang, dan lemon dapat menghilangkan infeksi.

Untuk menikmatinya, Anda harus merebus bawang merah dan kayu putih dalam air, dan tambahkan perasan lemon sebelum mengonsumsinya. Anda dapat meminumnya tiga sendok makan per hari apabila batuk masih menyerang.

2. Biji Rami

Meski berukuran kecil, biji rami memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Ekstrak biji ini dipercaya dapat meredakan batuk kering. Biji Rami dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membersihkan saluran pernapasan.

Anda dapat menikmati ekstrak biji rami dengan perasan lemon dan madu. Namun, berbeda dengan ramuan sebelumnya, Anda hanya dianjurkan menikmatinya satu sendok makan per hari.

Selain itu, sirop ini tidak dianjurkan bagi anak di bawah 5 tahun.

3. Campuran Ramuan Herbal

Sirup ini dianjurkan bagi mereka yang memiliki tanaman dan rempah-rempah di rumah. Tanaman dan rempah terdiri dari kamomil, cengkeh, adas hijau, lemon dan madu sebagai pemanis.

Aneka bahan herbal ini dipercaya dapat mengobati batuk kering dan membersihkan saluran pernapasan. Selain meminumnya, Anda dianjurkan untuk menghirup uapnya. Hal ini dilakukan guna membuka jalur pernapasan.

Siapa yang mau sakit influenza atau flu? Tentu Anda tidak mau mengalami hidung tersumbat, pilek, pusing, demam yang khas gejala flu.

Sayang, ada beberapa kebiasaan yang membuat seseorang rentan terkena flu. Paling tidak ada tujuh kebiasaan yang membuat Anda rentan terkena flu. Salah satunya tak mencuci seluruh bagian tangan. Selengkapnya, seperti dilansir dari Good Housekeeping, Sabtu (27/1/2018).

1. Saat cuci tangan, lupa menggosok jempol

Sebagian besar dari kita sudah tahu jika mencuci tangan adalah cara efektif terhindar sakit. Kesalahan umum yang kerap dilakukan saat cuci tangan adalah menggosok-gosok bagian jempol, seperti disampaikan Direktur Good Housekeeping Institute Cleaning Lab, Carolyn Forte.

Lebih lanjut, Forte menjelaskan bahwa jempol merupakan bagian tangan yang sering menyentuh banyak benda. Seperti memencet remote control, mengetik pesan di handphone, dan presensi di kantor.

2. Meletakkan tas di lantai

Sesampainya di kantor, tas Anda taruh mana? Jika di lantai, coba besok letakkan samping kursi. Menurut Forte, meletakkan tas di lantai adalah salah satu cara mudah tas terpapar aneka bakteri.

Untuk mengusir bakteri --termasuk penyebab flu-- dari tas, dia menyarankan mengguanakan sabun pembersih wajah yang sudah dicampur dengan air hangat, lalu masukkan kain lembut ke dalam cairan itu. Peras, lalu seka bagian luar tas.

Pakai sepatu dalam rumah

3. Menaruh sikat gigi berdekatan

Kuman dari flu, E.coli, Strep, dan jamur biasanya ada di sikat gigi, seperti disampaikan Direktur Medis UPMC North Huntington Urgent Care, Heather Rosen. Itu sebabnya, Rosen menyarankan agar tidak meletakkan sikat gigi berdekatan dengan milik anggota keluarga yang lain.

4. Pakai sepatu dalam rumah

Memakai sepatu di dalam rumah sama saja membawa kuman di luar masuk rumah Anda. Hal ini membuat anggota keluarga terutama anak-anak jadi rentan terpapar kuman yang berisiko membuatnya sakit.

Jarang ganti sprei

5. Mainan HP di kamar mandi

Buang Air Besar (BAB) sambil membawa ponsel memang bisa membunuh waktu. Sayangnya kebiasaan ini membuat ponsel terkontaminasi dengan aneka bakteri atau material feses.

"Untuk membunuh kuman yang ada bersihkan bagian terluar ponsel dengan kain yang sudah ditetesi alkohol," saran Forte.

6. Jarang ganti sprei

Ada banyak kuman dan virus di sprei. Jika terlalu lama menggantinya, membuat seseorang jadi gampang sakit. Disarankan paling tidak dua minggu sekali ganti sprei, kata Forte, akan lebih baik seminggu sekali.

"Sprei tidur, sarung bantal dicuci dengan air panas," kata Forte.

7. Lupa vaksin flu

Salah satu langkah efektif mencegah flu datang dengan vaksin flu. Terlebih bagi anak-anak dan orang lanjut usia. Walau tidak 100 persen efektif mencegah flu, tapi paling tidak jika terkena penyakit ini tidak parah atau sembuh dalam waktu lebih cepat.

"Sebelum melakukan tindakan vaksin flu, konsultasi dulu dengan dokter ya," kata dokter keluaraga asisten profesor klinis di University of Pittsburgh Medical Center, Amy Crawford-Faucher.

Keberuntungan dan kegagalan datang silih berganti dalam hidup manusia. Namun, ada sejumlah orang yang cenderung lebih beruntung dari lainnya. Keberadaan mereka bahkan membuat sebagian dari kita berpikir, "hidup memang tak adil".

Nyatanya, keberuntungan itu tak datang tiba-tiba, melainkan terkait dengan pola pikir: cara pandang yang menerima nasib buruk sebagai hal yang terelakkan, namun memandang keberuntungan sebagai sesuatu yang bisa diciptakan dengan kerja keras, keberanian, dan optimisme.

Seperti yang pernah dikatakan Bapak Pendiri Amerika, Thomas Jefferson.

"Saya sangat percaya pada keberuntungan. Saya juga menemukan, makin keras saya bekerja, semakin saya memilikinya (keberuntungan)," kata dia, seperti dikutip dari Forbes, Sabtu (27/1/2018).

Martin Seligman, pencetus psikologi positif (positive psychology), pernah menulis ini dalam bukunya, "Mereka yang optimistis bertahan di tengah badai kehidupan, sama halnya dengan para pesimistis. Namun, mereka melaluinya dengan lebih baik dan yang terbaik muncul dari mereka."

Begitu juga dengan keberuntungan. Kita tak bisa mengendalikan apapun: kondisi ekonomi, cuaca, harga saham, apalagi alam semesta.

Namun, hasil penelitian menunjukkan, kita bisa menciptakan nasib baik kita sendiri. Memang tak mudah dan butuh waktu lama, namun sebanding dengan hasil yang akan didapat.

Orang-orang beruntung melalui badai kehidupan dengan melihat peluang tersembunyi yang ada di tengah kemelut, mempercayai diri sendiri, dan ambil keputusan berani.

Ketika masalah muncul, mereka mengandalkan rekan-rekan yang mendukung. Mungkin, dengan meniru cara mereka, kita bisa mengubah keberuntungan dalam hidup.

Berikut 6 pola pikir mereka yang beruntung, yang tak dimiliki orang-orang biasa, seperti diuraikan Margie Warrell, kontributor Forbes:

1. Percaya pada Intuisi

Kita terlalu sering mengandalkan otak kiri yang mengedepankan logika.

Jika Anda sering membuat sejumlah keputusan yang ternyata keliru, mungkin sudah saatnya kita mengikuti intuisi, dengan bertanya pada diri sendiri, "Apakah ini benar?"

Jangan salah menduga, ini bukan berarti kita menyingkirkan logika sama sekali. Melainkan dengan memanfaatkan 'indra keenam' kita, daripada mengabaikannya sama sekali.

Hasil penelitian mengungkap, saat harus memutuskan hal besar yang mempengaruhi hidup kita, melakukan analisis secara berlebihan justru dapat menurunkan peluang untuk membuat keputusan terbaik.

Studi telah menemukan bahwa kita bisa mengenali pola halus dan kompleks yang melampaui pemahaman sadar (conscious).

Wawasan tak terbaca tersebut dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik.

"Seperti yang saya tulis dalam buku Brave, butuh nyali untuk mempercayai nyali Anda sendiri. Dan semakin sering melakukannya, hal itu akan makin membimbing Anda," kata dia.

"Jangan abaikan firasat atau membungkam peringatan dari dalam diri hanya karena kita tidak dapat menjelaskannya secara logika. Orang-orang beruntung justru bertindak berdasarkan naluri tersebut."

2. Berani Ambil Risiko

Orang yang dianggap 'beruntung hampir' nyaris selalu mendapatkan keberuntungan mereka lewat aksi berani: mengambil risiko.

Apa yang mereka dapat bukanlah keberuntungan semata, melainkan hasil dari tindakan berani, melawan sifat bawaan kita yang enggan mengambil risiko -- yang terkait dengan DNA.

Kita 'diprogram' untuk lebih fokus pada apa yang akan hilang daripada apa yang bakal kita dapatkan. Itu menjelaskan mengapa begitu banyak orang bertahan dengan situasi yang sejatinya membuat mereka menderita, daripada meninggalkan 'zona nyaman' untuk pindah ke tempat baru yang tak dikenal demi menjajal peluang lain.

Tentu saja, bukan berarti kita mengabaikan potensi risiko. Namun, terlalu fokus pada risiko justru dapat membuat kita tidak bisa melihat peluang.

3. Berharap Hal Baik Akan Terjadi

Sejumlah orang yakin, dengan mengharapkan hal baik terjadi, akan membuat kebaikan kian mendekat pada mereka.

Dianggap terlalu berfikip positif? Mungkin. Namun, ada banyak penjelasan ilmiah soal 'law of attraction'.

Margie Warrell mengisahkan pengalaman hidupnya. Saat hamil 19 bulan, ia menjadi korban perampokan dengan senjata. Sepuluh hari kemudian, perempuan itu harus mengadapi prahara tak terperi dalam hidupnya: anak pertamanya meninggal dalam kandungan.

"Duniaku serasa jungkir balik, apalagi saya tak pernah membayangkan hal-hal buruk seperti itu bakal terjadi dalam hidupku. Tapi, itulah faktanya," kata dia.

Namun, beberapa bulan berikutnya, Margie membuat keputusan sadar untuk tidak terjebak dalam perasaan sebagai korban.

"Saya memang mengalami dua hal yang sangat tidak beruntung, namun saya bertekad, keduanya tak akan mendefinisikan atau menentukan masa depan saya."

Apa yang Anda harapkan sering kali terjadi -- lebih baik atau lebih buruk. Apa yang Anda yakini tentang masa depan, entah bagaimana, bisa menemukan cara untuk terwujud.

4. Mereka Melihat Gelas yang Setengah Penuh

Kemunduran bagi seseorang bisa dilihat sebagai sebuah kesempatan bagus bagi orang lain.

Ini bukan tentang apa yang sebenarnya terjadi, tapi bagaimana Anda menafsirkannya dan menemukan kesempatan di dalamnya.

Motivator asal Amerika Serikat, Napoleon Hill pernah menulis, "Dalam setiap kemalangan ada benih keberuntungan yang sama atau bahkan lebih besar."

Jika Anda memilih untuk mencari peluang di tengah kesulitan yang dihadapi, suatu saat Anda akan menemukannya. Jika belum ketemu juga, upayakan dengan lebih keras.

Kita tidak akan menemukan keberuntungan jika hanya fokus melihat apa yang salah atau apa yang tidak kita miliki.

5. Menerima Kegagalan sebagai Hal yang Tak Terelakkan

Tak ada satu pun manusia yang selalu beruntung. Kita semua pernah mengalami kemunduran. Pernah gagal. Memiliki kekecewaan dalam hidup. Tak jarang, rencana-rencana yang kita miliki tidak terwujud.

Itulah hidup.

Namun, orang beruntung tidak membiarkan nasib buruk menghentikan mereka dari mencoba menciptakan lebih banyak keberuntungan.

"Ekspektasi tinggi orang-orang beruntung memotivasi mereka untuk bertahan, bahkan ketika mereka tidak berhasil," kata ahli psikologi Richard Wiseman, penulis The Luck Factor.

6. Bergaul dengan Orang yang Positif

Teman bergaul akan berdampak para cara pandang kita terhadap kehidupan.

Jadi, jika bergaul dengan orang yang suka merengek, mengeluh, orang-orang yang tak merasa beruntung, hal itu akan memengaruhi Anda.

Emosi bisa menular: optimisme, pesimisme, ketakutan, keyakinan, ambisi, kepasrahan.

Jika ingin jadi orang beruntung, mungkin ini saatnya bagi Anda untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang berpikiran positif, daripada sebaliknya.

Anda juga bisa menjadi sosok positif bagi orang lain. Caranya, dengan membiasakan diri menonjolkan sisi yang lebih terang dari sesuatu. Jadilah ceria. Bagikan kata-kata yang menggugah. Tawarkan bantuan untuk membuat orang lain merasa beruntung.

Berdirilah tegak, pasang senyum di wajah, sehingga orang berpikir Anda sedang bahagia ... terlepas dari apa yang terjadi di sekitar Anda!